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공공기관이 실천하는 다양한 걷기 행사

주요 공공기관에서 걷기로 기부금을 모으는 행사를 실시하고 있다.
공공기관이 실천하는 다양한 걷기 행사
걷기를 통해 직원들의 건강을 챙기며, 협력 업체와의 상생, 지역 사회 기여도 도모..
탈모 유발하는 후천적인 원인
콜레스테롤이 모발 생성 세포의 신호 전달 경로를 조절하는데, 혈중 농도가 높아지면 탈모를 유발할 수 있다.
혈중 지질 농도가 탈모를 발생시켜..
밀가루 음식인 파스타가 혈당에 좋다?
파스타는 체중 증가와 관련된 질환 예방에도 도움된다.
탄수화물 체내 흡수 속도가 느려 혈당 수치가 천천히 올라..
영아 돌연사의 원인이 '이것'?
젖을 떼지 않은 아이는 혼자만 쓰는 전용 공간에서 재우는 것이 좋다.
부모와 함께 침대에서 자는 아이의 돌연사 비율이 높아 부드러운 침구 사용도 위험..
각질, 가려움증 생기는 입술. 원인은?
입술 건강을 지키려면 평소 입술을 자극하는 습관을 버려야 한다.
입술 깨물거나 각질 뜯으면 세균 감염 위험 높아져 구각염, 탈락성 입술염 등을 유발..
심장병 환자들이 오히려 소금을 더 섭취해
심장질환이 있는 사람들은 평균적으로 하루 권장량의 두 배 이상의 소금을 섭취하고 있다.
나트륨을 많이 섭취하면 혈관이 손상되고 심장에 무리 심장병 환자들은 권장량의 두 배 이상 섭취하고 있어..
일주일에 몇 번 변을 봐야 변비일까?
변을 볼 때의 자세, 대변 모양 등을 통해 변비인지를 확인할 수 있다.
일주일에 3번이라도 변을 보면 정상..
운동해도 살 잘 안 빠지는 이유가 '이것'?
비만에 대한 유전적 위험이 높은 사람들은 더 많은 운동을 해야 한다.
비만 유전자를 갖고 있으면 더 많은 운동을 해야..
액란, 구운달걀 제조업체가 위생관리 위반
식약처가 제조업체를 대상으로 위생을 점검하였다.
행정처분 후 6개월 이내에 위반업체를 다시 점검할 예정 파손되지 않은 달걀 구매해야 식중독 예방에 도움..
전자 담배도 아이들에게 악영향
간접흡연으로 인해 자녀의 건강이 위협받고 있다.
간접흡연으로 아이에게 담배 속 화학물질 나타나 심하면 세포 손상 일으킬 수 있어..
규칙적인 운동은 DNA에도 변화 일으켜
운동 후 근육 세포에 있는 유전자들에 화학적 변화가 일어난다. 이로 인해 근육을 강화하게 된다.
짧은 기간 한차례 운동하는 것만으로도 유전자가 달라질 수 있어 유전자 변화로 근육의 힘과 지구력이 강화돼..
체중 증가 위험 줄어들 수 있는 커피 마시기
커피를 즐겨 마시면 체중 증가가 억제되었다.
체중 증가 억제 효과는 젊은 세대와 상대적으로 비만도가 높은 사람에게서 더 두드러져..
초미세플라스틱이 자녀의 비만을 유발한다?
초미세플라스틱에 노출된 자손은 몸무게와 체지방이 증가했다.
모유를 통해 옮겨져 체중 증가를 일으켜..
생리통을 악화시키는 3가지 원인은?
화학물질을 비롯한 외부 환경 요인, 나쁜 식습관 등은 생리통을 악화시킬 수 있는 것으로 나타났다.
트래스지방, 살충제, 자외선 차단제 등이 생리통 악화 원인 자궁내막증이나 자궁근종도 악화시킬 수 있어..
건강에 좋은 메밀, 효능은?
메일은 다양한 영양학적 이점이 있다.
식이섬유, 단백질, 아미노산 등이 풍부 다이어트 식품으로도 적합..
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